Vata podporuje telesnú a duševnú činnosť, krvný obeh, lymfatický systém, nervovú a dýchaciu sústavu. Prináša pocit uvoľnenia a relaxácie. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom užívaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou nasledujúcej charakteristiky:

• Ste štíhlej postavy
• Trpíte chladom a zimou
• Máte suchú pokožku a nedostatočne prekrvené končatiny
• Ste aktívny, energický, pohotový, impulzívny a plný života
• Rýchlo hovoríte a používate gestikuláciu rúk
• Ste tvorivý a vnímavý typ s dobrou intuíciou
• Máte sklony k nerozhodnosti, nervozite, úzkosti a tréme
• Môže sa u vás prejavovať slabšia vôľa a krátkodobá pamäť
• Dokážete vyvinúť veľké pracovné nasadenie
• Zažívate napätie a nespavosť v dôsledku prepracovania

Obnoveniu rovnováhy napomáha: slnko, teplo, kľud, dostatok odpočinku, masáž, pravidelná relaxácia a aromaterapia, teplá, sýta, mierne korenená a olejnaté strava. Vata typ potrebuje dobré zázemie, pokoj a pocit bezpečia. Mal by sa vyhýbať duševnému vypätiu a práci do neskorých nočných hodín, zime a mrazu, surovým jedlám a chladným nápojom. Je dobré obmedziť prácu s počítačom, sledovanie televízie a nadmerné pracovné nasadenie.